Питание

— Если прием предшественников дофамина сопровождается тошнотой, можно принимать их после небольшого перекуса крекерами, тостами или другой пищей, богатой углеводами.

— БАДы и витаминные добавки и препараты, которые содержат железо, также могут снижать всасывание предшественников дофамина, поэтому их не следует принимать меньше чем за 2 часа до приёма предшественников дофамина.

— Фрукты и овощи помогут быть в тонусе и являются источником воды.

— Количество жиров в рационе следует сократить и отдавать предпочтение растительным жирам.

— Клетчатка, которая содержится в растительной пище, обеспечивает правильную работу системы пищеварения и профилактику запоров.

— Следует выпивать около 2 л жидкости в день — это поможет уменьшить выраженность запоров, если они есть, и справиться с другими проявлениями дегидратации, например с низким артериальным давлением.

— При низком артериальном давлении не рекомендован прием напитков, содержащих кофеин, горячих напитков и алкоголя.

— Антиоксиданты — вещества, помогающие организму справиться со свободными радикалами, могут быть полезны при болезни Паркинсона — они в большом количестве содержатся в таких продуктах, как орехи, темный шоколад, фрукты и овощи.

— Если при приеме пищи возникает кислая отрыжка (заброс кислого содержимого желудка в пищевод), старайтесь не лежать после еды.

Чтобы избежать проблем с проглатыванием пищи, соблюдайте следующие правила:

— отведите на трапезу достаточное количество времени;

— во время еды сидите прямо;

— не разговаривайте во время еды и при глотании немного наклоняйте голову вперед;

— старайтесь есть маленькими порциями;

— следующую порцию еды берите только после того, как полностью проглотили предыдущую;

— старайтесь после каждого проглатывания пищи делать по несколько маленьких глотков жидкости.

Подготовлено по материалам сайта https://www.michaeljfox.org/